ベルタ酵素ダイエット体験

イベントや帰省、お祭り、花火大会などなど、友人に会う機会も多く露出も多くなるこの夏、少しでも痩せて美しくなりたくて、雑誌に載っていた酵素ドリンクダイエットを試しました。

結果は2日間の断食と5日間の置き換えダイエットでなんと4.1キロ減に成功!

自分だけではもったいないので是非体験をシェアしたいと思います!

身長158cm、年齢35歳。
■開始前の体重:55.2キロ
 ↓
■終了後の体重:51.1キロ(4.1kg減)

体重計ダイエット前後

私のダイエット計画:

  • 1) 1週間でマイナス4キロ減!
  • 2) 体重減だけでなく、見た目も若く美しくなる!
  • 3) 短期間で結果をだしたいので1週間のうち、ファスティング断食も取り入れてみる。

ベルタ酵素 酵素ドリンクダイエットのやり方:

こんなやり方をしました!

ダイエット開始は月曜日スタートにしました。
仕事に集中していると、いつのまにか空腹を感じないで時間が過ぎる気がするので。
誘惑も少なくて、順調な滑り出しができましたよ♪
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■1日目(月曜):

酵素ダイエット初日のランチ

朝:酵素ドリンク+ミネラルウォーター(コントレックス)
昼:通常のランチ♪和食
夜:酵素ドリンク+炭酸ソーダ(サントリー)
【初日の感想】
あまりストイックになり過ぎると、経験上反動が怖いので、気合を入れ過ぎないように気を付けてスタート切りました!
ランチの和食はいつもよりボリュームが無いですがゆっくり食べて満足感を出しました♪

朝、体重測ったら、55.2キロでしたが、たったいま夜に測ったら55.0キロになっていました。初日の夜、少し空腹を感じてイライラしそうでしたが、ベッドに入ったら、疲れていたのか速攻寝れました(笑)
寝ている間は食欲と戦わなくていいから、いつもより早めにたっぷり睡眠をとるのが、食べたいストレスをためないコツかもって思いました♪

明日はファスティングにも挑戦なので、あまり興奮しないで気持ちを落ち着けて、なるべくエネルギーを消費しないように心がけました。

■2日目(火曜)ファスティング初日:

ベルタ酵素サプリ

朝:酵素ドリンク+ミネラルウォーター(アルプス天然水)
昼:酵素サプリ+水
夜:酵素ドリンク+炭酸ソーダ(サントリー)
【2日目の感想】
今日は酵素ダイエット2日目であり、ファスティングダイエットの初日でもあります。
今日と明日の合計48時間はファスティングなので、酵素ドリンクか酵素サプリを水か炭酸水、白湯で割って飲むことしかできません
。。自分で計画したことだけどつ、、つらい。
通常の食事をとらずに48時間、酵素ドリンクとサプリでなんとか生き延びました!
現時点では、まだまだ目標遠いので、今していることが意味がないことのように思えたりしちゃいますが、ベルタ酵素を信じて!がんばれ自分!と心で励ましつつ、空腹から気がそれるように仕事に情熱注ぎました。

いままでは、食べないと寝れないので、寝る前に食べてしまう習慣があったのですが、昨日からは寝る前に食べていないので、内臓もゆっくり休めてるようです。

肌の調子が少し良くなってきた気がします。頭もぼーっとしないですっきりしてきました♪
たまに大好きな焼肉が頭をよぎりますが、酵素ダイエットスタート切っているので、とりあえず忘れることにしました。

■3日目(水曜)ファスティング2日目:
朝:酵素ドリンク+ミネラルウォーター(コントレックス)
昼:酵素サプリ+水
夜:酵素ドリンク+炭酸ソーダ(サントリー)
【3日目の感想】
山の頂上を目前に登るときってこんな気分なのでしょうか。折り返し地点です!
朝、体重測ったら、なんと!54.3キロ、マイナス0.9キロ。生理の期間ではないので、結構順調に体重が減ります!気分もすっきりです。
【ちょっと休憩♪】
ルイボスティーとはちみつで一服おなかがすいたとき、いつもコンビニのカフェオレばかり飲んでいたのですが、今日はカフェインなしのルイボスティーにニュージーランド産のはちみつをいれて飲んだりしました。
リラックス大事ですね。
■4日目(木曜)回復食の日:

3日目回復食サラダ

朝:酵素ドリンク+ミネラルウォーター(コントレックス)
昼:通常のランチ♪回復食 サラダのみ
夜:酵素ドリンク+ミネラルウォーター
【4日目の感想】
身体が軽くなって、ジーンズが履きやすい気が!
頭もクリアで仕事が気分よく進められるようになった気がします。何より、食欲に勝てた自分に気分が良くて、充実感を感じてます♪
今日から回復食なので、ランチにサラダのみを食べました!
久しぶりの食事、美味しかった!でも前みたいにそんなにがっつかない自分が不思議。悟りの境地!?
■5日目(金曜):
朝:酵素ドリンク(+白湯)
昼:通常のランチ
夜:酵素ドリンク(+ミネラルウォーター)
【ラスト5日目の感想】
ついにラスト5日目、たった5日されど5日ですね。身体がすごく軽く感じます♪
夜、家に帰って体重を測るとなんと!!51.1キロ。-4.2キロ成功!
だんだん炭酸ソーダが少し甘すぎるように感じるようになってきたので、ミネラルウォーターで酵素ドリンクを割ってダイエット成功の乾杯~♪

>>私が飲んでみたベルタ酵素の詳細はこちら

ベルタ酵素ドリンク

無料でついてくる2500円相当のベルタ酵素の酵素サプリも活用!

ベルタ酵素サプリベルタ酵素に同封されたサプリも大活躍でした!送られてきたベルタ酵素には、無料限定の酵素サプリも一緒にはいっていたので、酵素ドリンクを飲む前に白湯と一緒に飲んだりしました。
酵素ドリンクよりも多い508種類の酵素が入っているらしいです。
仕事場や旅行先でも手軽に飲めるのがいいと思いました。
食前に飲むと空腹が和ぐので、通常の食事前に飲んだりして、たぶんこのサプリがあったおかげで継続して酵素を摂取できたんだと思います!私は酵素ドリンクを定期便で申し込んだので無料でサプリがついてきましたよ♪

ベルタ酵素 電話サポートもフル活用

途中でくじけそうなとき、とりあえず、現状を誰かに聞いてもらいたいとおもって、
電話してみました。
通話料無料で相談にのってくれるというサポートなので安心でした。
友達だとウザがられてしまいそうな内容なので、知らない誰かというのが
気楽で私にはよかったと思います。

酵素ドリンクダイエットを選んだ理由:

野菜、果物、お刺身、お肉、納豆、味噌、醤油などの発酵食品が酵素が健康やダイエットに良いというのをネットや雑誌で知って、酵素を使ったダイエットをしたいなとずっと思っていたのですが、
どんなやり方が良いかわからないままでいました。

酵素は熱に弱く、生で摂取しなくては意味がないのもいろいろめんどくさくて…。
現実的にはお買い物に行く時間もまた材料をそろえるお金の余裕もなかったので、酵素ドリンクが効率がいいやり方だなって納得して、酵素ドリンクを購入してみたんです。

多くの酵素ドリンクの中で、なぜベルタ酵素にしたのか

理由1)医学雑誌

ベルタ酵素掲載の医学雑誌他のメーカーの酵素ドリンクでは聞いたことないのですが、医学雑誌の論文にも掲載されたことのあるベルタ酵素に興味を持ちました。

理由2)サプリが無料でついてくるから

完璧主義な私は、計画したとおりに酵素ドリンクを飲み続けないと、途中でダイエットをあきらめてドカ食いに走って大失敗してしまう性格なんです。
でもベルタ酵素の酵素サプリは、ファスティング断食の期間にも飲めるし、また白湯と一緒にゆっくりと飲むと空腹が和らぐのがありがたかったです!私にとっては途中で挫折しないためにこのサプリがとても役に立ったと思います。

理由3)電話サポートがあり、1回からいつでも解約可能

心配性な私はいつでも電話で相談できるっているのが嬉しかったです。実際、酵素ダイエットを始める前に、やり方について相談したくて活用しちゃいました。
仕事が忙しくてなかなか計画通りにダイエットできなかったけど、誰かに相談できるっていいですね。あと、申込みにあたって解約もすぐに1回目からできるというのが束縛されなくて嬉しい。顧客にとって嬉しいサービスがあるのがベルタ酵素に決めた理由のひとつです。

理由4)TVや雑誌で活躍中の芸能人が愛飲していた。

gennkingが愛飲TVや雑誌で活躍中で、前から肌ツヤいいなって思っていた芸能人のGENKINGさんがインスタグラムで酵素ドリンクを飲んでるって読んで、興味持ちました。

理由5)「食のオリンピック」「食のノーベル賞」モンドセレクションに選ばれていること

「味覚」「衛生」「パッケージ記載の成分が正しいか」「原材料」などの項目ごとに、それぞれの分野で活躍する、専門的知識を持つスペシャリストが審査する、モンドセレクションに何度も選ばれているらしいので気になりました。
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まとめ:

私は35歳という年齢ですが、安いばかりではなくて、結果にコミットするダイエットをずっと探していました。向上心がなんでもトライしてきたつもりですが、今回のベルタ酵素の酵素ドリンクダイエットは、美容も健康も改善されて、とても満足いく結果でした!体重ももちろん減りましたが、同僚にも「あれ?痩せた?」って言われたことが何より嬉しい♪♪

皆さんも是非試してみていただきたいです!

■注意事項:
・短期間で結果の出るダイエットの場合、そのあとのリバウンドには要注意
・夏場なので熱中症、貧血にならないように水分をしっかりととることをオススメします。

>>ベルタ酵素の詳細はこちら

ベルタ酵素ドリンク