酵素サプリメント

酵素を外でも摂りたいという人や、酵素ドリンク以外にも酵素を効率的に摂りたいという人に今人気なのが酵素サプリメントです。
酵素サプリメントにはたくさんの種類があり、「どれが良いのかわからない…」という人も多いはずです。せっかく買ったのに効果があまりなかったらがっかりしてしまいますよね。

ランキングを見る前に、たくさん種類がある酵素サプリメントの中から効果の高いものを選ぶポイントについてまずはおさらいしましょう。

酵素サプリメントの選び方

酵素成分は熱に非常に弱く、加熱することで酵素は殆ど壊れてしまうと言われています。そのため「生酵素タイプ」と一般的に呼ばれている加熱処理を行っていない酵素サプリを飲むことをおすすめします。また、発酵菌の数は多ければ多いほど良いですし、乳酸菌が加えられていることも選ぶポイントの一つとなります。

下記に酵素サプリメントを選ぶポイントをまとめてみました。

  • POINT1:生タイプの酵素を選ぶ
    (酵素が熱に弱いため)
  • POINT2:添加物、化合物が入っていないか、少ないものを選ぶ
    (添加物は身体への害が心配なため)
  • POINT3:有効成分がプラスされているものを選ぶ
    (栄養素は多い方がお得で健康に良い!)
  • POINT4:熟成期間の長いものを選ぶ
    (熟成が長いほど栄養素が多く生み出され、凝縮されていく)
なぜ有効成分がプラスされているものを選ぶの?
酵素サプリの原材料の野菜、果物、野草などは、微生物の働きによって発酵・熟成し、酵素、ビタミン、ミネラルなどの栄養を作り出しています。発酵菌の種類が多ければ多いほど、作り出される酵素や栄養素の種類も増えます。酵素サプリは、酵素ダイエット、健康維持、美容、アンチエイジングなど様々な用途で用いられますが、どの用途で使用するにしても、発酵菌の種類が豊富であるほうが効果が高くお得です。また、原材料の野菜や果物が発酵菌の力によって、より分解された状態である方が食材の持つ栄養や酵素の効果が上がるので、分解する力の強いTH10乳酸菌などの酵素菌が入っているかにも注目するといいでしょう。
なぜ熟成期間の長いものが良いの?
原材料の食材を発酵させる期間が長ければ長いほど、ビタミン、ミネラル、ポリフェノールなどの栄養素が多く生み出され、凝縮されていきます。発酵させる期間は3年ほどがいいと言われています。酵素サプリを選ぶときは、発酵させる期間にも注目してみてくださいね。

以上が酵素サプリを選ぶポイント4つになります。個人の目的に合ったサプリを選ぶことが重要ですが、是非上記の点を考慮して選んでみてくださいね!

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酵素ダイエットについて

酵素サプリメントランキング

酵素サプリメントは今やコンビニでも売られるようになってきました。しかし、巷にあふれる酵素サプリメントはどれも本当に効くのかいまいちピンとこない!こんな方々のために成分やお得感を分析して酵素サプリメントをランキング化しました。
当サイトでの酵素サプリメント調査方法は、5種類の酵素配合サプリメントの口コミや体験者の方からアンケートを行い、集計しています。
・調査項目は、「栄養価は身体に良かったか?」「何らかの効果は得られたか?」「コストパフォーマンスはどうか?」の3点です。アンケートの回答数は30名から。調査期間は2015年1月20日から2月20日までの1ヶ月間。

1位OM-X (オーエム・エックス)

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  • 販売累計500万個達成したサプリメント
  • ・生タイプの酵素サプリ!
  • ・ベストサプリメントアワーズで1位を獲得!
内容量 現在価格 1日分のコスト
21粒(初回お試し・1週間分) 980円(初回お試し・1週間分) 140円

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2位スルスルこうそ

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  • ・多数の雑誌に掲載されている人気ぶり!
  • ・置き換えダイエットに適したスムージー

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62粒 3,564円(定期購入) 約115円

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3位ベルタ葉酸サプリ

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120粒 3,980円 約132円

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3位酵素青汁111選 セサミンプラス

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60粒 3,300円(初回無料) 110円

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酵素サプリメントについて

酵素ダイエットにより、酵素サプリメントも注目が高まっています。ダイエット効果だけではなく、健康のためにも取り入れる方や、ダイエット終了後、ファスティング終了後も続けて酵素成分を摂取したいという方が非常に増えているようです。酵素の便通が良くなる効果や、代謝がアップして汗をかきやすくなる効果を期待していらっしゃるようです。

おすすめ酵素サプリメントはどれ?

当サイトへいつもご意見やお問合せを頂きありがとうございます!
今回、管理人の方へ「どの酵素サプリがいいのか?」「おすすめの酵素サプリはどれですか?」といった質問を多数頂きましたのでオススメの酵素サプリメントを2つご紹介します。

当サイト管理人3人が厳選したオススメ酵素サプリです。
※このオススメはアンケート調査に基づいたものではなく、サイト管理者3名で成分や飲んでみて効果があった感想を話し合ってセレクトした2品です。個人的な観点からの発言もあるかと思いますが予めご了承ください。

オススメ1生酵素OM-X

OM-X世界中で販売され、500万個以上の販売実績酵素サプリメント。なんと1週間分が980円でお試しできるのでどのサプリメントにするか迷っている方にはかなりオススメです。酵素が壊れないように加熱処理を行わず長期間にわたって発酵して製造し、出荷の前には財団法人日本食品分析センターにて放射性検査を行い、さらに株式会社三菱化学安全科学研究所残留農薬検査や毒性試験等も行っているため非常に成分がとても信頼できる酵素サプリです。大手の有名な機関できちんと検査した後に出荷されているサプリメントであれば安心して飲むことができると思います!

生酵素OM-Xは効果があったか?

当サイトの管理者3人で1週間980円のお試しセットを購入して飲んでみたところ、唯一の30代女子であるまぁ子が1日だけお通じがなかった日がありましたが他の2人はパーフェクトで、毎日お通じがありました。身体もスッキリとして体調がとても良いです。

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オススメ2スルスル酵素

スルスルこうそ酵素サプリメントを買うと管理栄養士さんも参加しているメーカーで人気を集めているサプリメントです。
お試し1回で3,300円なので少し高めですがとても体調が良くなると口コミが多いです。特におすすめで、当サイト管理人も飲んでみようと思った理由は、「愛しの筋腫ちゃん」で有名な横森理香さんがオススメしている酵素サプリだったからなんです。
炭水化物を消化する力を特に高めてくれるダイエットに適したサプリメントのようです。

スルスル酵素は効果があったのか?

当サイトの管理者3人でサプリを分け合って1週間飲んでみたところ、お通じはまたしてもまぁ子以外は毎日ありました。30代女性はやはりサプリメントも強化しないと便通も厳しくなってくるのでしょうか。でも、まぁ子も1日便秘しただけでその他の日は体調良く過ごせています。その他では3人とも同じような感覚があった点でやたらと暖房が暑いと感じることが飲み始めた2日後位から多くなりました。代謝が良くなり汗をかきやすくなったからかもしれませんね。

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