酵素ダイエットで美肌に
酵素ダイエットでお肌がきれいになったという口コミを時折見かけますが、これはなぜでしょうか?
酵素ダイエット中に運動を少しして代謝をより促したために肌ツヤが良くなってきたことや、酵素ダイエットを行うことで酵素成分に加えてお水等の水分を沢山飲むことで便通が良くなり、便秘による肌荒れが解消されたということがあげられるのではないかと思います。
もともと酵素は代謝酵素と呼ばれ、代謝を活発にする働きがありますので、食べ物の消化を助けたり腸の動きを活発化したりするのに役立つ成分なのです。

酵素ダイエットで代謝が良くなる仕組み

酵素ドリンクをの伝行う断食ダイエット(ファスティング)は、食事の替わりに酵素飲料を飲んで、体の中を空っぽにして肝臓を休めて修復することになります。肝臓を休めることで、肝臓の解毒作用が高まり毒素を排出し新陳代謝が高まります。
酵素ドリンクで酵素ダイエットをした方が、酵素ダイエット後にお酒を飲んだところ「2日酔いがなかった」「お酒を気持ちよく飲めた」と言っているのを聞いたことがないでしょうか?これは肝臓を休めたことによる効果が大きいと思います。
酵素ダイエットで代謝が高まる仕組みは「肝臓を休める」ことにあるのです。

最近女性だけでなく、男性も酵素ドリンクでの酵素ダイエットを行う方が増えているのは肝臓を休めることで2日酔いも楽になるし身体にいいためかもしれませんね。