酵素ダイエットのウソ酵素ダイエットは嘘だ、食事制限で痩せているだけだといったまとめ等が時々存在します。酵素ダイエットの嘘とは何なのでしょうか?口コミでは効果があったなかったと様々です。酵素は効果的に本当に働いているのでしょうか?

断食ダイエットを2度行って、試してみればわかる。

酵素ダイエットの効果がないとか嘘だとかよくわからないならば、試してみればわかること。もっとも安い酵素ドリンクであれば3,000円程度で購入することができます。
1度目は安く購入した酵素ドリンクを使用して断食ダイエットをしてみて、2度目はお水だけで断食ダイエットをしてみて違いを見てみるのが良いと思います。
やはり自分自身が体験することが一番ですから。
ですが、断食ダイエットは辛く、そう簡単に何度もできるものではないので、試すことが出来ない方は口コミをよく読んでみて判断してみるのがダイエットへの近道のようにも思います。

酵素成分の効果についての嘘

酵素について時折述べられる嘘であるという内容は主に下記のことが多いように思います。

  • 酵素はタンパク質であり、アミノ酸となってしまうため、酵素はダイエットには関係ない。
  • 酵素という物質はそれぞれ体内で何に働くかが決定されているため、外部からの摂取で働きが増えることがない。
  • コラーゲンと酵素成分は全く関係ない

以上が多い内容だと思いますが、実際のところどうでしょうか?
こういった『酵素の嘘』を強調した記述もありますが、酵素がどれだけの効能があるか、酵素の免疫力についてなど、学術的な分野から本を出版されている方もいるのです。
どちらが正しいかといわれれば、はっきりいって研究者に自分がなってみなければ分からないといったところが本音です。
ただ、『酵素』については学術的な分野から述べられた本は出版されています

オススメしたいドリンク

border

オススメドリンク

オススメドリンク

border

酵素について出版されている本をご紹介

  • 「酵素」の謎――なぜ病気を防ぎ、寿命を延ばすのか(祥伝社新書314) 鶴見 隆史
  • 「酵素」が免疫力を上げる! 鶴見 隆史
  • 超カンタン! 体型別 体質改善 酵素ダイエットプログラム 松崎 みさ、 鶴見 隆史
  • 最強の福音! スーパー酵素医療 鶴見隆史
  • 鶴見式 酵素ダイエット レシピブック 鶴見 隆史、 エンズルード・ミホコ
  • 食事を変えれば病気は治る: 活性酸素除去+酵素力アップで健康生活 鶴見 隆史、 神崎 夢風