体型維持や美肌のために酵素ダイエット

仕事柄いつも体型維持には気を使っています。酵素ダイエットは短期間で効果が出るのでモデル仲間の中でも人気があるダイエット法で、私も月に1、2回は集中して酵素ダイエットで体重を落とし、体型をキープすることが多いです。
体型維持のための酵素ダイエット
酵素ダイエットのいいところは体型がキープできるだけでなく、不健康な痩せ方をしないという点です。

体型はもちろんですが、実は肌の調子などもすごく大事なので、ちょっと夜更かししてしまったりして肌荒れやニキビができるだけでも「ちょっとこれは…」なんてメイクさんに怒られてしまうこともあります。

でも酵素ダイエットは体の中からデトックス効果や代謝をあげる効果があるので、不思議と普通の「食べないダイエット」と比べて肌荒れしたりすることがほとんどありません。
それどころか栄養ドリンク代わりに飲んで日頃の肌の不調を治すこともできます。

酵素断食で一気にドカンと痩せた!

仕事で嫌なことがあったり上手なポーズが撮れなかった時などはやっぱりストレスを感じることが多く、さらに売れない時はいつも先輩と比較されたりして辛かったので、家に帰ってからはついついどか食いを繰り返したことがありました。

一度たった1週間で3キロ太ってしまったことがあり、見た目もかなり変わって仕事が減ってしまったことがあったのですが、酵素断食をして3日で元に戻すことができてからは酵素ドリンクが手放せない状態になってしまいました。
今でこそどか食いをすることはありませんが、酵素ドリンクがあるとちょっと食べ過ぎたかな?という時でも安心なんですよね。

酵素はハッピーを作る魔法の栄養素!毎日取り入れています

酵素には代謝を上げてくれる効果があるので、運動不足になりがちな最近は特に毎日、積極的に取り入れています。
酵素と代謝
生野菜や発酵食材は実はすごく苦手だったのですが、体内の酵素を増やし続けることで内臓の機能が回復するからなのか次第に食の好みも変わってきました。
今ではお菓子などもあまり食べたくなくなったし、ストレスが溜まるようなこともほとんどなくなり、体も心も軽い感じで毎日楽しく過ごせています。

体の中から健康的に痩せられるというだけで仕事も私生活も充実してくるので、体型維持はもちろん毎日動くのが面倒だなって人にも是非試してみてほしいです。
体の中の酵素が増えるとお肌もツヤツヤになるので、見た目もすごく若くなりますよ!